Una kriya para abrir tu quinto chakra, visuddhi.

Muy poderosa para desarrollar tus capacidades de comunicación, y poder siempre expresar la verdad.

Trabajarás también en el equilibrio a nivel hormonal de tiroides y paratiroides para el bienestar de todo tu ser.

Al finalizar la clase hemos completado todo el trabajo de la kriya con una meditación para el quinto chakra.

El Quinto Chakra representa el poder proyectivo de la palabra. Te da el poder de escuchar y decir la verdad. Esta meditación puede curar tu chakra de la garganta para que pueda funcionar de manera óptima. El equilibrio hormonal que resulta de una tiroides equilibrada te brinda una sensación de bienestar y un rostro luminoso, brillante y con Gracia.
Las enseñanzas yóguicas dicen que si haces esta meditación durante 11 minutos diarios durante 18 meses, tu rostro no envejecerá y te dará resistencia, intuición y revertirás las enfermedades.