"Soy Como Soy, Y Estoy Bien"
Sat naam
“I am as I am and I am Ok”
Recuerda, en el momento que sales de “Soy como soy y todo está bien”…
entrarás en el infinito mundo de los
“porqués”.
- Por qué a mi?
- Por qué me sucede lo que me sucede?
- Por qué me ha tocado vivir esto?…
Dudas, inseguridades, preocupaciones. Tu luz se apaga.
No te trae nada bueno.
Entonces, ¿Por qué ir ahí? – ¡Este es el mejor “por qué” a preguntarte!
¿por qué ir ahí?
Cualquier “porqué” que tengas en tu
cabeza, déjalo ir, o acabarás enredada
en él.
Oscurece tu presencia. Hace tu cabeza pesada, y el peso de esos pensamientos oprimen y comprimen tu corazón.
Cuanto más crecen tus “porqués” (junto con todas sus variantes) menos espacio le queda a tu corazón, le restan su espacio vital, lo achican y lo chafan.
Todo está bien tal como está.
Tú estás bien tal como eres.
Buscar explicaciones a lo sucedido,
encontrar argumentos para poder
entender, cuestionarse a sí mismo…
es quedarte mirando al pasado.
Tu mente te dirá: “Si consigo entenderlo, lo podré hacer mejor la próxima vez”.
La verdad es que no es del todo cierto.
Cuántos años puede haber perdido uno “tratando de entender”.
Puede que la vida entera.
¡Déjalo ir!
No es un entendimiento lo que necesitas.
¿Cómo crees que puedes aprender de lo sucedido? ¿Cuál es la enseñanza que te trae la experiencia que has vivido?.
Definitivamente no te lo traerá tu mente queriendo entender.
La mente tiene un ángulo de visión parcial y limitado. No puede captar la globalidad ni los hilos invisibles que están operando más allá de lo que te es aparente.
Esa chispa mágica de realización (no
entendimiento).
Se encuentra en otro lugar mucho más silencioso, precisamente en tu corazón.
Se llama tomar conciencia.
Es importante que percibas la diferencia, sobre todo cuando sucede en ti. Puedes quedarte entretenida por tanto tiempo como quieras, analizando y diseccionando cada drama acontecido.
O parar, respirar y tomarte unos
momentos. Siéntete a ti misma. Desde ahí podrás girar tu visión hacia lo que está por venir. No hacia el pasado sino hacia el futuro.
Más importante que preguntarte
“porqué” es preguntarte “qué necesitas”.
Y desde ahí llegar después a la conclusión con absoluto convencimiento:
“Sí, definitivamente me lo merezco”
Me merezco ser feliz. Es mi derecho por nacimiento… Y no voy a permitir que mi futuro se convierta en una mera repetición del pasado.
Cambia los pensamientos de tu mente.
Cambia tu comportamiento.
Cambia tu comunicación.
En cualquier relación en que te pregunten “porqué”. Si respondes a ello, te encontrarás buscando todos los argumentos y explicaciones más
convincentes que puedas encontrar…
Y aún teniendo toda la razón del mundo sólo acabará alimentando una discusión cada vez más complicada que acabará en distancia y separación.
Inevitablemente, ante un porqué,
empezarás a hablar del pasado y lo
incorrecto del pasado. Y de ahí a sentirse ambas partes acusadas, inadecuadas, criticadas y rechazadas hay sólo un paso.
Ya ha sucedido. Qué podemos hacer
ahora? Qué necesitas para salir de ahí donde estás?
Yogi Bhajan lo decía de forma muy cruda…y graciosa también, especialmente para las discusiones de pareja.
La fuerza proviene de una sola voz, por tantoestablezcamos un punto de partida.
Él decía algo así: El hombre y la mujer
deben reconocer: “Ok, ya sabemos que tú(mujer) eres una neurótica y que tú (hombre) eres un bárbaro. A partir de aquí caminemos juntos”.
Gira tu mirada adelante. Quedarte atrás es quedarte atrapada. No permitas que tu pasado te atrape. Ya pasó. Cambia tu enfoque a lo que esté por venir.
Conviértete simplemente en un testigo.
No te vuelvas un juez que juzga y castiga, ni en un policía que controla y aprisiona.
Sé un mero testigo que presencia y
participa… neutralmente y a la vez,
¡con todo su entusiasmo!
7. Desde tu mirada transparente.
9. Enfocándote en lo más importante
(por si no lo sabes, eres TÚ)
6. Siente tu corazón, tal como te sientes. Atrévete a expresarlo: “Soy la luz del Alma. Soy la Abundancia. Soy la Belleza. Soy la Gracia. Yo soy. Yo Soy”. Como en el mantra de Kundalini Yoga.
8. Y nada a través de esos momentos.
Llénate de la vida. Disfruta de tu
existencia. Ir a contra-corriente te dejará sin energía.
Recuérdalo, preguntarte el porqué de “lo que sea” te hará entrar en un circuito cerrado cada vez más estrecho y limitador. No necesitas saber el porqué. Hay algo mucho más importante que necesitas saber.
Limpia tu mirada, significa perdona y
perdónate. No hay nada de lo que sentirse víctima ni culpable.
Siéntete a ti misma, expresa cómo te
sientes… No en tu cabeza sino en tu
corazón.
Acelerarás tu crecimiento en todas las
facetas de ti mismo. Avanzarás a un nivel muy superior de calidad de vida y de disfrute. Saldrás de todo lo que pueda haberte estado comprimiendo hasta ahora para expandirte en un sinfín de posibilidades que van a sostenerte, darle un giro tremendo a tu vida y permitirte comenzar a ser feliz.
Al Servicio De Tu Felicidad,
Seva Kaur
P.d. Si quieres saber más, recibe más enseñanzas en los cursos de Karam Kriya y Kundalini Yoga
